Практика сознания “Я желаю всем счастья» не заканчивается только произнесением этой фразы. Это хорошее начало. Но оно должно быть подкреплено определёнными жизненными поступками и принципами. Основные пять принципов: Ахимса, Сатьям, Астея, Апариграха, Брахмачарья.

Ахимса означает ненасилие, сатьям – правдивость, астея – не воровать, апариграха – не жадничать, не накапливать больше, чем необходимо, и брахмачарья означает отказ от страсти по отношению к своему окружению. Следование этим принципам и есть практика сознания любви или сознания «я желаю всем счастья».

Бывает, люди занимаются духовностью, но не используют это в своей жизни. Они достигают какого-то положения в социуме, признания людей, но так как они не используют эти принципы в своей жизни, то эти достижения лишь питают их гордыню и не меняют их сердце.

Может быть, вы читали книгу Толстого «Отец Сергий»? Это хороший рассказ. Один амбициозный молодой человек, у которого не получилось добиться руки самой красивой женщины Петербурга, с горя он ушёл в монастырь и стал монахом. Но став монахом, он не потерял свои амбиции. Он хотел быть самым «крутым» монахом. И знаете, у него даже получилось это. Он даже обрёл способность лечить людей, а это признак святости. Но, в конце концов, всё закончилось печально, он потерял всё своё положение. Ему пришлось убежать от позора. Он пришёл к своей сестре, а она обычная женщина, с детьми, с внуками, уже пожилая. Он прибежал к ней покушать, переночевать. И эта женщина в нескольких словах объяснила ему такую мудрость, что он обалдел. Она никуда в монастырь не уходила, но жила по определённым принципам – мудрости и любви. И он понял, что это стоит гораздо больше, чем всё его положение, которое он занимал. И его сердце изменилось.

Духовность без этих принципов невозможна. Изменение себя без этих принципов невозможно. Во всех религиозных традициях говорится об этих принципах. Самый главный из этих принципов - ахимса, отказ от злобы. Откуда возникает злоба, гнев, ненависть? Когда происходит не так, как я планирую. И сразу возникает гнев. Что такое гнев с физиологической точки зрения? У человека есть желание, он хочет чего-то достичь. А когда возникает препятствие, то в кровь выбрасывается адреналин. Зачем? Чтобы убрать препятствие и достичь того, чего хочет. Гнев – показатель того, что у меня есть какое-то желание, и когда это желание не исполняется, я, естественно, испытываю гнев и злобу к тому, кто является препятствием для исполнения моего желания. Это простая вещь. И чем более амбициозно моё желание, чем большего я хочу, тем легче меня привести в гнев.

Гордый человек гневается постоянно, потому что он хочет всё контролировать, всё должно быть, как он хочет. Потому что он считает, что он выше, а все остальные ниже, и они должны быть в гармонии с ним. Но так ведь не бывает. Но чем больше человек этого хочет, тем больше злобы и гнева.

Злоба и гнев выплёскиваются через три вещи. Они могут проявляться на физическом, речевом и ментальном планах. Что будет, если люди постоянно будут проявлять эту эмоцию гнева? Что будет с нами и с тем, кто рядом с нами, если мы постоянно будем в этом состоянии злобы? Очень «гармоничные» отношения будут. Знаете, будет все время хотеться домой, в духовный мир. Будем все вермя думать: «Когда же всё это кончится?» Поэтому людям рекомендуют сдерживать гнев. Но его трудно сдержать. Трудно. Поэтому выплескивать гнев надо экологичным способом.

Фрагмент из лекции Олега Сунцова "5 принципов гармоничных отношений" (Благость, 2017)